Мед во время беременности

Польза меда для беременных женщин

Почему мед часто рекомендуют беременным женщинам и кормящим матерям? С древних времен, когда мед был обнаружен случайно, люди использовали его как полноценную пищу, а также применяли в медицине. Мед очаровал людей своим вкусом и ароматом. Они считали его пищей богов. Поскольку мы, диетологи, поставили сахар на скамье подсудимых, мед повысил свой престиж. Как говорит Винни-Пух: «Есть только одна вещь, которая лучше, чем горшок с медом — это два горшка с медом».

Мед содержит природные и ценные сахара для человеческого организма — глюкозу и фруктозу, несколько минералов и белков, а также полифенолы, которые обладают антиоксидантными свойствами. Желтый эликсир содержит муравьиную кислоту — пчелы извлекают ее из красочного нектара. Мед также содержит воду и маточное молочко. Все эти ингредиенты создают поистине уникальный, богатый аромат и ароматный коктейль. Он включает антибактериальные (противовоспалительные) вещества, которые не конкурируют с антибиотиками, но если вы беременны или кормите грудью, и у вас есть проблемы со здоровьем – медовы банки будут для вас особенно полезны.

 

Ложка меда может быть первым эффективным средством от ряда заболеваний:

  • кашель, насморк, холодная погода;
  • нервозность, напряжение, бессонница;
  • весенняя усталость и апатия;
  • анемия — низкий уровень гемоглобина;
  • запор;
  • усталые и больные глаза после долгой работы с компьютером или в пыльной среде;
  • гастрит и колит;
  • сердечный невроз, варикозное расширение вен.

Мед обладает противовоспалительным свойством, даже если он уже находится в кишечнике. Поэтому это незаменимый помощник для мягких случаев желудочно-кишечного расстройства. Рекомендуется два раза в день выпивать коктейль из 250 мл апельсинового сока, щепотку соли и ½ столовой ложки меда. Мед поддерживает производство серотонина (гормона блаженства) и триптофана. Для этого добавьте 1 чайную ложку (чайную ложку) в 1 чашку слегка нагретого молока или травяного чая из тимьяна. Рецепт имеет наиболее эффективное действие, если мед взят из яакации или лаванды.

Муравьиная кислота в меде очищает больные бронхи и успокаивает раздраженное горло. Мед соснового ореха, смешанный с лимонным или яблочным уксусом, успокаивает кашель. Акациевый мед, является хорошим другом для кожи — защищает ее от сухости и растяжек. Хорошо сочетать потребление этого вида меда с медовыми масками.

Липовый мед, который является самым популярным в нашей стране, рекомендуется при воспалении почек и мочевого пузыря. Для этого три раза в день пьют натощак 1 ч. л.  с водой. Этот мед — лекарство от анемии, особенно при дефиците железа, который часто при беременности и грудном вскармливании. Липовый мед стимулирует функции кроветворных органов.

Все виды меда — бальзам для кожных ран и слизистых оболочек. После рождения органы деторождения нуждаются в быстром выздоровлении и потребление меда может помочь.

С медовым массажем делаются процедуры, которые успокаивают нервную систему. Они чрезвычайно приятны и уместны, когда вы чувствуете напряженность и нервность.

Медовый массаж и медовая ингаляция очищают легкие.

Важно!

Держите мед в темноте в стеклянной банке, но не в холодильнике. Ешьте только натуральный мед! Когда он свежий, он прозрачный, с различными оттенками желтого цвета. Со временем, настоящий мед становится густым и засахаренным.