Пятый месяц беременности

на животе беременной женщины нарисован смайлик

Пятый месяц беременности, ваш будущий ребенок уже немного похож на маленького человека. Он значительно вырос, все органы уже сформировались, он может моргать, активно двигает руками и ногами.

До полного развития плода осталось несколько месяцев. Беременная женщина должна быть осторожна, избегать болезней и не перегружать себя. На этом месяце нужно обследоваться у врача.

На пятом месяце уже трудно скрыть беременность. Живот значительно увеличивается по мере роста матки. Его размеры уже сравнимы с арбузом среднего размера. Матка уже находится над вашим пупком.

Мы рекомендуем вам регулярно проветривать помещение в вашем доме и выходить на свежий воздух каждый день. Так вы сможете избежать гипоксии плода.

Оставьте свои туфли на высоком каблуке в шкафу и меньше сидите за компьютером. Будьте активны, но отдыхайте чаще.

Увеличенный живот может создавать неудобства во время сна – начинайте искать удобное положение. Желательно спать на боку.

Первые движения плода ощущаются в течение 5-го месяца беременности.

Этот месяц может принести вам много удовольствия, потому что теперь вы будете чувствовать движения своего будущего ребенка. По мере развития беременности они станут более ощутимыми, а иногда и болезненными.

В течение получаса пятимесячный плод делает 20 и даже 60 «ударов» в животе матери.

5-й месяц беременности характеризуется большой активностью плода — ребенок играет, бьет живот ногами, изучает пространство внутри него. Он может даже сложить ноги и откинуться назад, крутиться в животе. Его маленькое сердце бьется очень быстро, а кровяное давление повышается. Эта внутриматочная гимнастика оказывает положительное влияние на развитие мышц плода, а также на мозг.

Первые движения обычно ощущаются между 18-22 неделями, но они могут быть и раньше.

Было доказано, что на движения плода влияют психическое и физическое состояние матери. Будущий ребенок, задолго до его появления в мир, начинает чувствовать, наслаждаться приятными эмоциями матери. Это также влияет на его движения. Пятый месяц — очень важный период, потому что именно теперь плод становится зависимым от настроения беременной женщины.

Он реагирует на голос, музыку, испытывает различные эмоции вместе с матерью. С помощью языка движений он активно общается с внешним миром, т. е. со своей матерью.

В течение этого месяца очень важно не допустить, чтобы ребенок страдал от недостатка кислорода. В такие моменты меняется характер его движений. Они становятся более частыми, меняется ритм сердца.

Чтобы контролировать стресс и напряжение, научитесь дышать, чтобы восстановить свое спокойствие. Дышите свежим воздухом и снабдите организм питательными веществами, чтобы оптимизировать кровоснабжение мозга.

С этого месяца для вас должно стать привычкой следить за частотой и характером движений плода. Они являются важным показателем его здоровья. Вы должны чувствовать 4-8 ударов в час.

 

Развитие плода в течение 5-го месяца беременности

В настоящее время активно формируется дыхательная система. Формируется бронхиальное дерево, развиваются и растут бронхи и легкие. Сердце плода активно работает —  130-150 ударов в минуту.

В течение пятого месяца беременности начинают работать сальные железы. Тело плода состоит из секретов сальных желез и эпидермальных чешуек, которые обладают бактерицидным свойством. Эта смазка защищает нежную кожу плода от воздействия вредных микроорганизмов, амниотической жидкости, механических повреждений и создает иммунитет кожи.

Развитие нервной и эндокринной систем продолжается в середине второго триместра. Все эндокринные железы — гипофиз, шишковидная железа, щитовидная железа, надпочечников, половые железы и т. д. уже развиты и полностью функционируют.

Отныне инфекционные заболевания, от которых страдает беременная женщина, уже не так опасны для плода, поскольку у него уже есть своя иммунная система. Маленький человек уже производит свой собственный иммуноглобулин и интерферон.

Продолжает развиваться и улучшаться мозг. Образуется вестибулярный аппарат.

На этом этапе беременности у ребенка уже есть вкусовые рецепторы. Теперь он различает вкусы и может отличать сладкий и кислый. Начинается формирование зубов.

В конце 5-го месяца беременности плод будет весить 350 грамм и вырастает до 26 см в высоту.

 

Возможные проблемы в течение пятого месяца беременности

Эмоциональное состояние беременной женщины на пятом месяце стабилизируются. Гормональные изменения в организме могут спровоцировать пигментацию кожи, даже ощущение сухости, зуда. В результате этого могут появиться растяжки. Если вы не начали активно заботиться о коже, пришло время сделать это.

Гормоны также могут влиять на зрение женщины. Его резкость может уменьшаться, но не бойтесь — это явление носит временный характер.

В течение пятого месяца, как правило, вагинальные выделения становятся более обильными. Некоторые женщины даже начинают чувствовать, так называемые, «ложные сокращения».

Матка медленно начинает готовиться к предстоящему рождению. Этот тип сокращений недолговечен и нерегулентен, они не вызывают характерной боли в области живота.

Если на этом этапе беременности вы испытываете боль в области талии и низа живота, то это может свидетельствовать о проблеме. Потому немедленно обратитесь к врачу.

Другие дискомфортные ощущения, характерные для середины второго триместра, включают кровотечение десен, судороги ног, закупорки в ушах и носу и кровотечение из носа.

Еще один неприятный момент, типичный для пятого месяца, — изжога и запор. Это связано с увеличением размера матки.

 

Рекомендации относительно питания в течение пятого месяца беременности

На этом этапе женщине нужно следить с каким темпом она набирает вес. В неделю вы должны поправляться не более чем на 0,5 кг.

Продолжайте употреблять свежие и натуральные продукты. Избегайте полуфабрикатов, гамбургеров, копченого мяса, консервы, кондитерских изделий и т. д.

Обязательный нужно включить в рацион белок. Потребляйте обычное мясо и рыбу.

В течение пятого месяца беременности потребность в кальции увеличивается — не забывайте ежедневно есть йогурт, молоко и творог. Меню должно быть богато витаминами и микроэлементами.

Чтобы избежать анемии, потребляйте говядину, печень, зеленые яблоки, гранат, томатный сок и многое другое.

В борьбе с изжогой может помочь отказ от жареной, жирной, кислой и пряной пищи. Весьма желательно ограничить потребление продуктов, содержащих сахар, чтобы  избежать проблем с зубами и деснами в течение этого периода.

Отдайте предпочтение продуктам, богатым витамином С, и ограничьте хлебобулочные изделия — они способствуют быстрому увеличению веса.

Удостоверьтесь, что вы ежедневно принимаете достаточно фруктов и овощей — они являются источником клетчатки и поддерживают оптимальное функционирование желудка и кишечника.

Огурцы, бобовые, лук и жареная пища провоцируют нежелательно газообразование.

 

Секс во втором триместре

В течении пятого месяца беременности женщина становиться более уверенной в себе. Поэтому, если нет противопоказаний, вы можете заниматься сексом со своим партнером.

Имейте в виду, что ваш живот значительно вырос, и это означает, что вам нужно тщательно выбирать позы во время интимных отношений. Исключите те, во время которых происходит давление на живот.

Интимная близость на этом этапе беременности должна исключать внезапные движения и слишком глубокое проникновение.